Leef, Eet, Beweeg & Geniet!
Als voedingscoach help ik jou graag om je leefstijl positief te veranderen
Welkom bij LEV
Samen ervoor zorgen dat jij weer grip krijgt
op een gezonde levensstijl.
Je goed voelen, volop energie hebben en blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet. Dat gaat verder dan een cijfer op de weegschaal! Als voedingscoach help ik jou graag en ben ik dat duwtje in de rug als jij dat nodig hebt.
Alles weten over wat ik voor jou kan betekenen? Maak dan nu vrijblijvend een afspraak.
Alinda Wijnstra
Je bent niet alleen,
ik ben er om je te helpen!
Je hebt al van alles geprobeerd, maar blijft vervallen in oude gewoontes. Het bekende jo-jo effect! Met de programma’s op maat van LEV doorbreken we deze spriraal en zorgen we dat jij grip krijgt op een blijvende, gezonde leefstijl! Neem vandaag nog contact met mij op voor een kennismakingsgesprek en ontdek welk programma het beste bij jou past. Samen zorgen we ervoor dat je fitter, energieker en zelfverzekerder wordt. Je bent het waard!
Herken je dit?
- Op feestjes en etentjes voel je de sociale druk om ongezonde hapjes mee te eten, en het is lastig om vriendelijk nee te zeggen zonder ongezellig over te komen.
- Na een avondje uit met wat drankjes merk je de volgende ochtend dat je lichaam niet meer zo snel herstelt als vroeger.
- Tijdens werkoverleggen worden standaard broodjes geserveerd, terwijl jij liever een koolhydraatarme optie had gekozen.
- Stress en vermoeidheid leiden tot emotie-eten, waarbij je ongezonde keuzes maakt en je je daarna schuldig voelt.
Wat kan ik voor jou betekenen?
PS. Food & Lifestyle
Je goed voelen, volop energie hebben en blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet. Dat gaat verder dan een cijfer op de weegschaal. Dat gaat over een gelukkige en gezonde levensstijl die jou op het lijf geschreven is. Als voedingscoach kan ik jou daarbij helpen en ben ik dat duwtje in de rug als je het nodig hebt. Elke week bespreken we uitgebreid de vooruitgang en doorloop je simpel en doeltreffend de fases van het programma. Zo werk je toe naar een gezonde levensstijl die je ook ná het programma volhoudt. Op bewezen resultaat, gemak én op jouw manier.
Wat kun je verwachten?
- Persoonlijke begeleiding
- Voedingsprogramma op maat
- Een gezonde leefstijl
LEV Fitplan
Het LEV Fitplan is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je leefstijl te werken. Dit programma, ontworpen door diëtisten, helpt je niet alleen om je gewenste gewicht te bereiken, maar je krijgt ook de tools om je gezonde gewoontes vast te houden. Geen streng dieet, maar werken met gezonde en gevarieerde producten uit de supermarkt.
Start het LEV Fitplan vandaag nog!
- Gemak en structuur met gepersonaliseerde weekmenu’s en recepten
- Persoonlijke coaching zodat jij gemotiveerd blijft
- Blijvende resultaten door het aanleren van een gezonde leefstijl